砂糖不使用ジャム

GI 25 · 低GL 3 / 100g6/10

低GI

25 GI

100gあたりGL 3

Logiスコア 6/10

砂糖不使用ジャムの血糖指数は25で、通常のジャム（65）より低いです。

出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

砂糖不使用ジャムは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

12 g

炭水化物

0.3 g

タンパク質

0.1 g

脂質

100gあたり

75%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

砂糖不使用ジャムの血糖指数は何ですか？

砂糖不使用ジャムの血糖指数は25（低）、100gあたり血糖負荷は3です。

砂糖不使用ジャムはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

砂糖不使用ジャムは低血糖指数（25）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ジャムの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のジャムの中で、自家製レモンジャム（ステビア・エリスリトール使用）が最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリで砂糖不使用ジャムをポーションとともに確認。