牧草飼育牛の赤身肉団子

GI 35 · 低GL 0.6 / 個5/10

低GI

35 GI

個（28g）あたりGL 0.6 · 100gあたりGL 2

Logiスコア 5/10

牧草飼育牛の赤身肉団子の血糖指数は35（低）です。個（28g）で血糖負荷は0.6増加します。

2026/07/19に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

牧草飼育牛の赤身肉団子は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

ポーション

ポーション	グラム	GL
1 meatball (approx. 1 inch)	28 g	0.6
5 meatballs	140 g	2.8

250

カロリー

7 g

炭水化物

16 g

タンパク質

17 g

脂質

100gあたり

75%

高加工

このスコアの理由

牧草飼育牛の赤身肉団子の血糖指数は何ですか？

牧草飼育牛の赤身肉団子の血糖指数は35（低）です。個（28g）あたり血糖負荷は0.6、100gあたりは2です。

牧草飼育牛の赤身肉団子はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

牧草飼育牛の赤身肉団子は低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

牧草飼育牛の赤身肉団子の中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内の牧草飼育牛の赤身肉団子の中で、ミートボール（超低脂肪牛ひき肉、新鮮なハーブ、アーモンド粉）が最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリで牧草飼育牛の赤身肉団子をポーションとともに確認。