ミートボール（超低脂肪牛ひき肉、新鮮なハーブ、アーモンド粉）
GI 5 · 低
GL 1 · 低
Score 8/10
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ミートボール（超低脂肪牛ひき肉、新鮮なハーブ、アーモンド粉）の血糖指数は5で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は1で、血糖への最小限の影響があります。
同じmeatと比較すると、ミートボール（超低脂肪牛ひき肉、新鮮なハーブ、アーモンド粉）の血糖指数は最も低い部類です。
ミートボール（超低脂肪牛ひき肉、新鮮なハーブ、アーモンド粉）は血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 5
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 1
低 GL
血糖への最小限の影響
180
カロリー
2g
炭水化物
22g
タンパク質
10g
脂質
Logiスコア: 8/10
このスコアの理由
- ✓ 高タンパク質
- ✓ 低炭水化物および低グリセミック負荷
- ✓ アーモンド由来の健康的な脂肪を含む
- ✗ 飽和脂肪酸を含む
- ✗ 調理や混合による中程度の加工
- ✗ 食物繊維が少ない
加工度
60%
中程度
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 180 kcal |
| 炭水化物 | 2g |
| 糖質（合計） | 0.5g |
| 天然 | 0.5g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 1g |
| 水溶性 | 0.3g |
| 不溶性 | 0.7g |
| タンパク質 | 22g |
| 脂質 | 10g |
| 飽和脂肪酸 | 3.5g |
| 不飽和脂肪酸 | 5.5g |
| ナトリウム | 70mg |
よくある質問
ミートボール（超低脂肪牛ひき肉、新鮮なハーブ、アーモンド粉）の血糖指数は何ですか？
ミートボール（超低脂肪牛ひき肉、新鮮なハーブ、アーモンド粉）の血糖指数は5で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は1で、血糖への最小限の影響があります。
ミートボール（超低脂肪牛ひき肉、新鮮なハーブ、アーモンド粉）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ミートボール（超低脂肪牛ひき肉、新鮮なハーブ、アーモンド粉）は低血糖指数（5）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
ミートボール（超低脂肪牛ひき肉、新鮮なハーブ、アーモンド粉）は血糖値にどのような影響を与えますか？
ミートボール（超低脂肪牛ひき肉、新鮮なハーブ、アーモンド粉）の血糖負荷は100gあたり1で、血糖への最小限の影響を示しています。
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