野菜ブロスとレンズ豆またはひよこ豆

GI 30 · 低GL 3 / カップ9/10

低GI

30 GI

標準的なカップ（150g）あたりGL 3 · 100gあたりGL 2

Logiスコア 9/10

野菜ブロスとレンズ豆またはひよこ豆の血糖指数は30（低）です。標準的なカップ（150g）で血糖負荷は3増加します。

2025/12/11に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

野菜ブロスとレンズ豆またはひよこ豆は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

7.5 g

炭水化物

2.2 g

タンパク質

0.5 g

脂質

100gあたり

35%

中程度

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

野菜ブロスとレンズ豆またはひよこ豆の血糖指数は何ですか？

野菜ブロスとレンズ豆またはひよこ豆の血糖指数は30（低）です。標準的なカップ（150g）あたり血糖負荷は3、100gあたりは2です。

野菜ブロスとレンズ豆またはひよこ豆はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

野菜ブロスとレンズ豆またはひよこ豆は低血糖指数（30）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

野菜ブロスとレンズ豆またはひよこ豆は血糖値にどのような影響を与えますか？

野菜ブロスとレンズ豆またはひよこ豆の血糖負荷は100gあたり2で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリで野菜ブロスとレンズ豆またはひよこ豆をポーションとともに確認。