植物ベースのパティ（豆類）レタス包み

GI 35 · 低GL 7.2 / 個8.5/10

低GI

35 GI

標準的な個（120g）あたりGL 7.2 · 100gあたりGL 6

Logiスコア 8.5/10

植物ベースのパティ（豆類）レタス包みの血糖指数は35（低）です。標準的な個（120g）で血糖負荷は7.2増加します。

2025/10/13に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

植物ベースのパティ（豆類）レタス包みは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

120

カロリー

18 g

炭水化物

7 g

タンパク質

2.5 g

脂質

100gあたり

40%

中程度

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

植物ベースのパティ（豆類）レタス包みの血糖指数は何ですか？

植物ベースのパティ（豆類）レタス包みの血糖指数は35（低）です。標準的な個（120g）あたり血糖負荷は7.2、100gあたりは6です。

植物ベースのパティ（豆類）レタス包みはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

植物ベースのパティ（豆類）レタス包みは低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

植物ベースのパティ（豆類）レタス包みは血糖値にどのような影響を与えますか？

植物ベースのパティ（豆類）レタス包みの血糖負荷は100gあたり6で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリで植物ベースのパティ（豆類）レタス包みをポーションとともに確認。