植物性ソーセージ（大豆たんぱく）
GI 30 · 低GL 2 / 100g6/10
低GI
30 GI
100gあたりGL 2
Logiスコア 6/10
- 低グリセミックロードおよび低GI値
- ナトリウム含有量が高い
植物性ソーセージ（大豆たんぱく）の血糖指数は30（低）です。
2026/03/20に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
植物性ソーセージ（大豆たんぱく）は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
220
カロリー
7 g
炭水化物
18 g
タンパク質
13 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 220 kcal |
| 炭水化物 | 7 g |
| 糖質（合計） | 2 g |
| 天然 | 1 g |
| 添加 | 1 g |
| 食物繊維 | 5 g |
| 水溶性 | 1.5 g |
| 不溶性 | 3.5 g |
| タンパク質 | 18 g |
| 脂質 | 13 g |
| 飽和脂肪酸 | 3 g |
| 不飽和脂肪酸 | 10 g |
| ナトリウム | 800 mg |
加工度
85%
高加工
このスコアの理由
- 低グリセミックロードおよび低GI値
- 優れたタンパク質源
- 食物繊維が豊富
- ナトリウム含有量が高い
- 超加工食品である
- 炎症を引き起こす可能性のある種子油が含まれている
アレルゲン
含む: 大豆
よくある質問
植物性ソーセージ（大豆たんぱく）の血糖指数は何ですか？
植物性ソーセージ（大豆たんぱく）の血糖指数は30（低）、100gあたり血糖負荷は2です。
植物性ソーセージ（大豆たんぱく）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
植物性ソーセージ（大豆たんぱく）は低血糖指数（30）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
植物性ソーセージ（大豆たんぱく）は血糖値にどのような影響を与えますか？
植物性ソーセージ（大豆たんぱく）の血糖負荷は100gあたり2で、血糖への最小限の影響を示しています。
Logiアプリで植物性ソーセージ（大豆たんぱく）をポーションとともに確認。
