高タンパクカッテージチーズ（くるみ・シナモン入り）

GI 35 · 低GL 2 / 100g8/10

低GI

35 GI

100gあたりGL 2

Logiスコア 8/10

高タンパクカッテージチーズ（くるみ・シナモン入り）の血糖指数は35で、通常のカッテージチーズ（10）より高いです。

2026/07/03に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

高タンパクカッテージチーズ（くるみ・シナモン入り）は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

160

カロリー

5.5 g

炭水化物

15 g

タンパク質

8.5 g

脂質

100gあたり

55%

中程度

このスコアの理由

高タンパクカッテージチーズ（くるみ・シナモン入り）の血糖指数は何ですか？

高タンパクカッテージチーズ（くるみ・シナモン入り）の血糖指数は35（低）、100gあたり血糖負荷は2です。

高タンパクカッテージチーズ（くるみ・シナモン入り）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

高タンパクカッテージチーズ（くるみ・シナモン入り）は低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

カッテージチーズの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のカッテージチーズの中で、Albumin Cottage Cheeseが最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリで高タンパクカッテージチーズ（くるみ・シナモン入り）をポーションとともに確認。