ヘンプシード入りカッテージチーズ

GI 30 · 低GL 1.5 / カップ7.5/10

低GI

30 GI

標準的なカップ（150g）あたりGL 1.5 · 100gあたりGL 1

Logiスコア 7.5/10

ヘンプシード入りカッテージチーズの血糖指数は30で、通常のカッテージチーズ（10）より高いです。標準的なカップ（150g）で血糖負荷は1.5増加します。

2026/03/24に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ヘンプシード入りカッテージチーズは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

140

カロリー

3.5 g

炭水化物

12 g

タンパク質

8 g

脂質

100gあたり

55%

中程度

このスコアの理由

含む: 乳ごま

含む可能性あり: 木の実

ヘンプシード入りカッテージチーズの血糖指数は何ですか？

ヘンプシード入りカッテージチーズの血糖指数は30（低）です。標準的なカップ（150g）あたり血糖負荷は1.5、100gあたりは1です。

ヘンプシード入りカッテージチーズはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ヘンプシード入りカッテージチーズは低血糖指数（30）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

カッテージチーズの中で最も血糖負荷が低い形態は？

ヘンプシード入りカッテージチーズはこのデータベース内の全カッテージチーズの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリでヘンプシード入りカッテージチーズをポーションとともに確認。