ニゲラシード入り低脂肪カードチーズ

GI 30 · 低GL 1 / 100g8/10

低GI

30 GI

100gあたりGL 1

Logiスコア 8/10

ニゲラシード入り低脂肪カードチーズの血糖指数は30で、通常のカッテージチーズ（10）より高いです。

2026/07/03に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ニゲラシード入り低脂肪カードチーズは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

3 g

炭水化物

16 g

タンパク質

1.5 g

脂質

100gあたり

30%

最小限

このスコアの理由

ニゲラシード入り低脂肪カードチーズの血糖指数は何ですか？

ニゲラシード入り低脂肪カードチーズの血糖指数は30（低）、100gあたり血糖負荷は1です。

ニゲラシード入り低脂肪カードチーズはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ニゲラシード入り低脂肪カードチーズは低血糖指数（30）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

カッテージチーズの中で最も血糖負荷が低い形態は？

ニゲラシード入り低脂肪カードチーズはこのデータベース内の全カッテージチーズの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリでニゲラシード入り低脂肪カードチーズをポーションとともに確認。