Alimenti senza latte

5779 alimenti

Alimenti senza latte o ingredienti derivati dal latte: niente formaggio, burro, yogurt, panna o siero. L'elenco comprende alimenti vegetali, carne, pesce, uova e alternative senza latticini. I prodotti confezionati possono comunque contenere tracce — controlla l'etichetta. Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Sono elencati solo gli alimenti con valutazione allergeni completata.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

Barretta Papita CG 51 / 100 g 1.5/10 Cereali life original CG 51 / 100 g 4/10 Mirtilli rossi secchi con sale marino CG 51 / 100 g 2/10 Pretzel CG 51 / 100 g 2/10 Pretzel morbido CG 51 / 100 g 2/10 Strisce di pane piatto aromatizzato alle erbe CG 51 / 100 g 4/10 Uvetta CG 51.5 / 100 g 4/10 Carta di riso CG 52 / 100 g 3/10 Carta di riso CG 52 / 100 g 3/10 Farina di mais arricchita CG 52 / 100 g 4/10 Noodles shin ramyun CG 52 / 100 g 2/10 Paccheri CG 52 / 100 g 3/10 Pangrattato CG 52 / 100 g 2/10 Papaya essiccata CG 52 / 100 g 3/10 Pop-tart senza glassa CG 52 / 100 g 2/10 Ananas essiccato CG 53 / 100 g 4/10 Baguette classica CG 53 / 100 g 2/10 Biscotti di maria CG 53 / 100 g 2/10 Biscotto secco CG 53 / 100 g 3/10 Cialde croccanti di amaranto CG 53 / 100 g 6/10 Cracker di ostrica CG 53 / 100 g 4/10 Crostini di frumento CG 53 / 100 g 2/10 Farina di mais gialla CG 53 / 100 g 3/10 Farina per dolci CG 53 / 100 g 2/10 Fette biscottate CG 53 / 100 g 2/10 Ganache al cioccolato CG 53 / 100 g 1/10 Grissini al gusto pizza CG 53 / 100 g 2.5/10 Pane croccante Sonko CG 53 / 100 g 4/10 Pangrattato aromatizzato CG 53 / 100 g 3/10 Pangrattato fresco CG 53 / 100 g 2/10 Pangrattato leggeri CG 53 / 100 g 3/10 Pangrattato secco CG 53 / 100 g 2/10 Pangrattato tostato CG 53 / 100 g 2/10 Panko autentico CG 53 / 100 g 2/10 Pezzi di toffee CG 53 / 100 g 1.5/10 Pho CG 53 / 100 g 2/10 Polvere di grano CG 53 / 100 g 5/10 Pryaniki russi CG 53 / 100 g 2/10 Riso soffiato CG 53 / 100 g 4/10 Riso venere CG 53 / 100 g 4/10 Waffle di amaranto CG 53 / 100 g 5/10 Aroma di acero CG 54 / 100 g 1/10 Biscotti Schär P'tit Matin CG 54 / 100 g 2/10 Cereali cheerios CG 54 / 100 g 4/10 Cracker salati CG 54 / 100 g 2.5/10 Farina di mais CG 54 / 100 g 3/10 Farina di mais CG 54 / 100 g 4/10 Fiocchi d'avena tostati CG 54 / 100 g 3/10 Grissino CG 54 / 100 g 3/10 Panatura di farina di mais CG 54 / 100 g 3/10 Rivestimento impanato CG 54 / 100 g 4/10 Cracker CG 55 / 100 g 4/10 Farina di mais CG 55 / 100 g 3/10 Farina di matzah CG 55 / 100 g 4/10 Miscela di cereali CG 55 / 100 g 3/10 Polvere di banana CG 55 / 100 g 4/10 Riso arborio CG 55 / 100 g 3/10 Salep CG 55 / 100 g 4/10 Aroma di burro di arachidi CG 56 / 100 g 1/10 Bastoncini di frumento CG 56 / 100 g 2.5/10 Bastoncino biscotto di frumento CG 56 / 100 g 3/10 Caramella alla liquirizia CG 56 / 100 g 1/10 Cereale di acero e pecan CG 56 / 100 g 2.5/10 Cereali alla vitalità con bacche rosse CG 56 / 100 g 4/10 Cereali con bacche CG 56 / 100 g 3/10 Chewing gum classico CG 56 / 100 g 1/10 Cracker d'acqua CG 56 / 100 g 4/10 Cracker salmas CG 56 / 100 g 6/10 Cracker senza glutine CG 56 / 100 g 4/10 Cuscinetti di cereali ripieni CG 56 / 100 g 2/10 Farina di biscotto CG 56 / 100 g 3/10 Farina di manioca CG 56 / 100 g 3/10 Farina per pancake alla zucca CG 56 / 100 g 3/10 Frutti di bosco CG 56 / 100 g 1/10 Grano saraceno soffiato CG 56 / 100 g 4/10 Grissini CG 56 / 100 g 2.5/10 Liquirizia alla fragola CG 56 / 100 g 1/10 Marshmallow CG 56 / 100 g 1/10 Mele CG 56 / 100 g 1/10 Miscela di farina per muffin CG 56 / 100 g 2.5/10 Pangrattato senza glutine CG 56 / 100 g 4/10 Polvere di bevanda energetica CG 56 / 100 g 2/10 Ripieno di pan di zenzero CG 56 / 100 g 2/10 Savoiardi CG 56 / 100 g 2/10 Sciroppo di caramello classico CG 56 / 100 g 1/10 Snack di mais CG 56 / 100 g 5/10 Snack di mais al ketchup CG 56 / 100 g 1/10 Spuntino di frutta CG 56 / 100 g 2/10 Wafer dolce CG 56 / 100 g 1/10 Waffle di mais e semi CG 56 / 100 g 3/10 Amido di arrowroot CG 57 / 100 g 4/10 Cracker di graham CG 57 / 100 g 2/10 Farina di frumento CG 57 / 100 g 2/10 Riso a chicco corto CG 57 / 100 g 3/10 Cereali con miele e fiocchi di avena CG 58 / 100 g 3/10 Panatura di mais CG 58 / 100 g 2/10 Riso crudo CG 58 / 100 g 4/10 Cereali di uva passa CG 59 / 100 g 4/10 Copertura di pretzel CG 59 / 100 g 3/10 Fiocchi di cereali CG 59 / 100 g 3/10
Food diary cheat sheet

PDF gratuito — 3 pagine

Il tuo diario alimentare settimanale

Registra pasti, carico glicemico e umore. Individua schemi in 3 settimane.

Niente spam. Cancellati quando vuoi.