Enchilada vegana
IG medio
CG 13 per 100 g
- Moderate fiber content
- Moderate sodium content
Enchilada vegana ha un indice glicemico di 55 (Moderato).
Aggiornato il 26 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Enchilada vegana è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 150 kcal |
| Carboidrati | 23 g |
| Zuccheri (totali) | 2.5 g |
| Naturali | 1.7 g |
| Aggiunti | 0.8 g |
| Fibre | 4.2 g |
| Solubili | 1.5 g |
| Insolubili | 2.7 g |
| Proteine | 4.5 g |
| Grassi | 4 g |
| Saturi | 0.7 g |
| Insaturi | 3.3 g |
| Sodio | 390 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Moderate fiber content
- Low saturated fat
- Plant-based ingredients
- Moderate sodium content
- Processed food
- Contains added sugars
Calcola il carico glicemico di un pasto con Enchilada vegana
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Enchilada vegana?
Enchilada vegana ha un indice glicemico di 55 (Moderato) e un carico glicemico di 13 per 100 g.
Enchilada vegana è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Enchilada vegana ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Enchilada vegana sulla glicemia?
Enchilada vegana ha un carico glicemico di 13 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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