Frolla vegana
IG medio
CG 36 per pezzo tipica (120 g) · CG 30 per 100 g
- Vegano (senza grassi animali)
- Alto carico glicemico
Frolla vegana ha un indice glicemico di 60, uguale a quello del Pasta sfoglia semplice (60). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 36.
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- Quiche di farina di mandorle e uovaCG 1 per 100 g Questo scambio riduce significativamente il carico glicemico da 30 a 1, fornendo una risposta glicemica molto più stabile.
- CG 3 per 100 g Questa base a base vegetale offre un carico glicemico molto più basso, pari a 3, rispetto al 30 della base originale.
Base per pizza di cavolfiore - CG 24.8 per 100 g Incorporando semi di lino e avena ricchi di fibre, questa opzione fornisce un impatto glicemico inferiore (GL 20) rispetto alla classica base per torta vegana.
Crosta di avena e semi di lino con dolcificante minimo
Forme di Pasta sfoglia
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Frolla vegana è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 420 kcal |
| Carboidrati | 50 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 1 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubili | 0.6 g |
| Insolubili | 1.4 g |
| Proteine | 6 g |
| Grassi | 24 g |
| Saturi | 8 g |
| Insaturi | 14 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Vegano (senza grassi animali)
- Grassi insaturi moderati
- Alto carico glicemico
- Basso contenuto di fibra
- Alto contenuto di grassi saturi
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Frolla vegana?
Frolla vegana ha un indice glicemico di 60 (Moderato). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 36; per 100 g il carico glicemico è 30.
Frolla vegana è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Frolla vegana ha un indice glicemico medio (60). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Quiche di farina di mandorle e uova.
Quale forma di Pasta sfoglia ha il carico glicemico più basso?
Frolla vegana ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Pasta sfoglia in questo database (30 per 100 g).
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