Maki al cetriolo
IG medio
CG 13 per 100 g
- Basso contenuto di grassi
- Base di riso bianco raffinato
Maki al cetriolo ha un indice glicemico di 55 (Moderato).
Aggiornato il 19 giu 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Maki al cetriolo è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 120 kcal |
| Carboidrati | 25 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubili | 0.4 g |
| Insolubili | 0.8 g |
| Proteine | 2.5 g |
| Grassi | 0.5 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.2 g |
| Sodio | 250 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso contenuto di grassi
- Contiene verdure (cetriolo, nori)
- Carico glicemico moderato
- Base di riso bianco raffinato
- Contenuto moderato di sodio dovuto all'aceto e al nori
- Basso contenuto di fibre
Calcola il carico glicemico di un pasto con Maki al cetriolo
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Maki al cetriolo?
Maki al cetriolo ha un indice glicemico di 55 (Moderato) e un carico glicemico di 13 per 100 g.
Maki al cetriolo è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Maki al cetriolo ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Maki al cetriolo sulla glicemia?
Maki al cetriolo ha un carico glicemico di 13 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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