Makanan tanpa kacang tanah
6.633 makanan
Makanan tanpa kacang tanah atau bahan turunan kacang tanah, termasuk minyak kacang tanah dan selai kacang. Kacang pohon adalah kelompok alergen terpisah. Setiap makanan di daftar ini diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu, sehingga pilihan terbaik untuk gula darah ada di awal. Buka makanan untuk beban berdasarkan porsi, fakta gizi dan alternatif.
Hanya makanan dengan penilaian alergen yang lengkap yang ditampilkan.
Diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu.
Nugget kentang GI tinggi 75 GL 21 / 100 g 4/10 
Pangsit kentang GI tinggi 75 GL 21 / 100 g 3/10 
Pangsit kentang dan keju GI sedang 65 GL 21 / 100 g 4.5/10 
Pangsit polos GI sedang 65 GL 21 / 100 g 4/10 
Perisa lemon GI tinggi 70 GL 21 / 100 g 2/10 
Perkedel kentang GI tinggi 75 GL 21 / 100 g 4/10 
Pierogi GI sedang 65 GL 21 / 100 g 4.5/10 
Pizza gulung GI sedang 65 GL 21 / 100 g 2/10 
Pizza salami GI tinggi 70 GL 21 / 100 g 3/10 
potongan kue cokelat GI rendah 38 GL 21 / 100 g 2/10 
produk panggang tepung spelt gandum utuh GI rendah 50 GL 21 / 100 g 7/10 
Roti biji-bijian GI rendah 50 GL 21 / 100 g 6.5/10 
Roti dedak dan biji rami GI sedang 55 GL 21 / 100 g 6/10 
Roti gandum hitam 100% sourdough GI rendah 50 GL 21 / 100 g 7/10 
Roti gandum hitam tradisional (biji-bijian utuh tinggi, serat tinggi) GI rendah 50 GL 21 / 100 g 7.5/10 
Roti gandum utuh dengan bawang putih dan minyak zaitun, dipanggang ringan GI sedang 55 GL 21 / 100 g 7/10 
roti renyah amaranth GI rendah 35 GL 21 / 100 g 7.5/10 
sayuran kering GI rendah 35 GL 21 / 100 g 5/10 
Spaetzle GI tinggi 70 GL 21 / 100 g 4/10 
Stromboli beku GI sedang 65 GL 21 / 100 g 3/10 
Tepung gram GI rendah 35 GL 21 / 100 g 7.5/10 
tepung jelai utuh GI rendah 28 GL 21 / 100 g 7/10 
Triple sec GI sedang 65 GL 21 / 100 g 2/10 
waffle cokelat chip GI sedang 65 GL 21 / 100 g 4/10 
waffle kentang GI tinggi 75 GL 21 / 100 g 3/10 
Bola energi kacang, kakao, dan kurma GI rendah 45 GL 21.6 / 100 g 6.5/10 
kue oatmeal kelapa GI rendah 45 GL 21.6 / 100 g 6/10 
Muesli dengan biji chia dan kenari GI rendah 45 GL 21.6 / 100 g 7.5/10 
Saus cokelat buatan sendiri dengan puree kurma GI rendah 45 GL 21.6 / 100 g 5/10 
Bagel dengan daging cincang GI sedang 65 GL 22 / 100 g 4/10 
Batang biji labu raspberry cokelat hitam GI rendah 45 GL 22 / 100 g 3/10 
Bawang goreng renyah GI sedang 55 GL 22 / 100 g 3/10 
bawang putih kering GI rendah 30 GL 22 / 100 g 6/10 
bawang putih kering (bubuk) GI rendah 30 GL 22 / 100 g 7/10 
Bola camilan (chia, oat, mentega kacang, buah kering) GI rendah 45 GL 22 / 100 g 6.5/10 
buah goji kering GI rendah 29 GL 22 / 100 g 6/10 
Bubuk bawang putih GI rendah 30 GL 22 / 100 g 7/10 
bubuk bawang putih kering tanpa garam GI rendah 30 GL 22 / 100 g 7/10 
Bubuk bumbu keju GI sedang 55 GL 22 / 100 g 3.5/10 
bubuk lucuma GI rendah 25 GL 22 / 100 g 7/10 
bubuk penurun berat badan GI sedang 55 GL 22 / 100 g 3/10 
Cokelat Belgia GI rendah 40 GL 22 / 100 g 2/10 
Cokelat dessert Maltanki GI rendah 40 GL 22 / 100 g 2/10 
irisan pizza jamur GI tinggi 70 GL 22 / 100 g 4/10 
irisan roti rye-spelt GI rendah 50 GL 22 / 100 g 6.5/10 
Kerucut es krim GI tinggi 70 GL 22 / 100 g 2/10 
Kind Bar GI sedang 55 GL 22 / 100 g 4/10 
Mie chow mein GI sedang 58 GL 22 / 100 g 3/10 
Nasi paprika GI tinggi 75 GL 22 / 100 g 4/10 
Pancake tanpa gula GI tinggi 70 GL 22 / 100 g 4/10 
Pancake tipis GI tinggi 70 GL 22 / 100 g 3/10 
Pizza beku GI tinggi 70 GL 22 / 100 g 3/10 
Pizza Margarita GI tinggi 70 GL 22 / 100 g 3/10 
Produk gandum utuh GI rendah 30 GL 22 / 100 g 6/10 
roti amaranth gandum utuh GI sedang 55 GL 22 / 100 g 7/10 
Roti gandum gelap GI rendah 50 GL 22 / 100 g 5.5/10 
roti gandum hitam berbiji GI rendah 50 GL 22 / 100 g 6/10 
Roti Good Seed Iris Tipis GI rendah 53 GL 22 / 100 g 7/10 
Roti hitam GI rendah 50 GL 22 / 100 g 6.5/10 
Roti isi keju panggang GI tinggi 70 GL 22 / 100 g 3/10 
Roti multigrain GI rendah 50 GL 22 / 100 g 6/10 
Roti multigrain GI rendah 50 GL 22 / 100 g 6/10 
Roti multigrain keto GI rendah 50 GL 22 / 100 g 6/10 
Roti Nature's Own 100% Gandum Utuh GI rendah 50 GL 22 / 100 g 7/10 
roti pumpernickel GI rendah 45 GL 22 / 100 g 7/10 
Roti quinoa dan amaranth GI sedang 55 GL 22 / 100 g 6/10 
Saus mustard madu GI sedang 55 GL 22 / 100 g 3/10 
Selai lemon GI sedang 55 GL 22 / 100 g 2/10 
Selai raspberry tanpa gula GI sedang 55 GL 22 / 100 g 4/10 
Vermicelli beras dengan mentega dan minyak GI tinggi 75 GL 22 / 100 g 3/10 
Bumbu Nacho GI rendah 50 GL 22.5 / 100 g 5/10 
roti renyah gandum hitam dengan tahini GI rendah 50 GL 22.5 / 100 g 6.5/10 
adonan pizza gandum utuh GI rendah 50 GL 23 / 100 g 5/10 
Adonan tepung gandum hitam GI rendah 50 GL 23 / 100 g 5/10 
Amaranth (biji utuh) GI rendah 35 GL 23 / 100 g 7/10 
Apel kering manis GI rendah 35 GL 23 / 100 g 4/10 
Apel kering tanpa gula GI rendah 35 GL 23 / 100 g 6/10 
bubuk bawang putih dan bawang kering GI rendah 30 GL 23 / 100 g 7.5/10 
bubuk daun bawang GI rendah 30 GL 23 / 100 g 8/10 
bubuk labu GI rendah 35 GL 23 / 100 g 7/10 
bungkus gandum utuh GI rendah 50 GL 23 / 100 g 7/10 
Chutney GI sedang 55 GL 23 / 100 g 3/10 
Croissant gandum utuh GI sedang 55 GL 23 / 100 g 3/10 
Hash brown GI tinggi 75 GL 23 / 100 g 3/10 
Irisan roti sourdough berbiji GI rendah 53 GL 23 / 100 g 6/10 
krim bubuk GI rendah 50 GL 23 / 100 g 2.5/10 
Muffin gandum utuh GI sedang 55 GL 23 / 100 g 4/10 
Pancake klasik GI sedang 67 GL 23 / 100 g 3/10 
Pemanis berbasis tanaman GI rendah 30 GL 23 / 100 g 3/10 
Pinsa biji-bijian utuh GI sedang 55 GL 23 / 100 g 6/10 
Produk makanan GI sedang 65 GL 23 / 100 g 3/10 
Raspberry kering GI rendah 32 GL 23 / 100 g 6/10 
Roti 21 biji-bijian GI rendah 53 GL 23 / 100 g 4/10 
Roti biji chia GI sedang 55 GL 23 / 100 g 6/10 
Roti campuran biji-bijian GI rendah 48 GL 23 / 100 g 7/10 
Roti Dave's Killer GI rendah 53 GL 23 / 100 g 6/10 
Roti Dave's Killer 21 Biji-bijian & Biji GI rendah 53 GL 23 / 100 g 6/10 
Roti gandum hitam dengan biji-bijian GI sedang 55 GL 23 / 100 g 6/10 
Roti gulung gandum utuh GI rendah 50 GL 23 / 100 g 5/10 
roti kacang GI sedang 60 GL 23 / 100 g 5/10 
