Minuman anggur lidah buaya
GI sedang
GL 15.5 per gelas (258 g) · GL 6 per 100 g
- Rendah kalori
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
Minuman anggur lidah buaya memiliki indeks glikemik 60 (Sedang). Satu gelas (258 g) menambah beban glikemik sebesar 15.5.
Diperbarui 19 Mar 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Minuman anggur lidah buaya adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 38 kcal |
| Karbohidrat | 9.5 g |
| Gula (total) | 9 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 7 g |
| Serat | 0.1 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0.1 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Rendah kalori
- Kandungan air yang tinggi
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
- Nilai gizi rendah (tidak ada protein atau serat)
- Indeks glikemik sedang
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Minuman anggur lidah buaya?
Minuman anggur lidah buaya memiliki indeks glikemik 60 (Sedang). Satu gelas (258 g) memiliki beban glikemik 15.5; per 100 g beban glikemiknya 6.
Apakah Minuman anggur lidah buaya cocok untuk penderita resistensi insulin?
Minuman anggur lidah buaya memiliki indeks glikemik sedang (60). Cocok dikonsumsi secukupnya, idealnya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah adalah Jus lidah buaya.
Bagaimana Minuman anggur lidah buaya mempengaruhi gula darah?
Minuman anggur lidah buaya memiliki beban glikemik 6 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Cek Minuman anggur lidah buaya di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
