Dressing wijen Asia

GI 40 · RendahGL 0.9 / sendok makan5/10

GI rendah

40 GI

GL 0.9 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 6 per 100 g

Skor Logi 5/10

Beban glikemik sedang
Kandungan natrium tinggi

Dressing wijen Asia memiliki indeks glikemik 40 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 0.9.

Diperbarui 3 Feb 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Sebagai pengganti ini

Dressing tahini lemon herbal
GL 1 per 100 g It is lower in sodium and added sugars while offering healthy fats and fiber from sesame.
Saus alpukat jeruk nipis herbal
GL 1 per 100 g It provides healthy monounsaturated fats, fiber, and less sodium compared to soy-sesame dressings.
Saus kecap rendah natrium, gula lebih sedikit
GL 2 per 100 g It offers umami flavor with less sodium, no added sugar, and gut-friendly fermented miso.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Dressing wijen Asia adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

350

Kalori

15 g

Karbohidrat

2 g

Protein

32 g

Lemak

per 100g

Kalori	350 kcal
Karbohidrat	15 g
Gula (total)	10 g
Alami	2 g
Ditambahkan	8 g
Serat	1 g
Larut	0.3 g
Tidak larut	0.7 g
Protein	2 g
Lemak	32 g
Jenuh	4 g
Tidak jenuh	28 g
Natrium	1200 mg

Tingkat pemrosesan

80%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

Beban glikemik sedang
Tinggi lemak tak jenuh
Mengandung beberapa serat
Kandungan natrium tinggi
Mengandung gula tambahan
Kalori sedang tinggi

Alergen

Mengandung: wijenkedelai

Dapat mengandung: glutenmustar

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Dressing wijen Asia?

Dressing wijen Asia memiliki indeks glikemik 40 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 0.9; per 100 g beban glikemiknya 6.

Apakah Dressing wijen Asia cocok untuk penderita resistensi insulin?

Dressing wijen Asia memiliki indeks glikemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Dressing wijen Asia mempengaruhi gula darah?

Dressing wijen Asia memiliki beban glikemik 6 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Cek Dressing wijen Asia di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.