Minuman buah murni Fruvita

GI 45 · RendahGL 9 / cangkir6.5/10

GI rendah

45 GI

GL 9 per cangkir tipikal (150 g) · GL 6 per 100 g

Skor Logi 6.5/10

Tidak ada tambahan gula
Kandungan gula sederhana tinggi

Minuman buah murni Fruvita memiliki indeks glikemik 45, lebih tinggi dari Buah utuh yang dihaluskan polos (40). Satu cangkir tipikal (150 g) menambah beban glikemik sebesar 9.

Diperbarui 5 Feb 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Sebagai pengganti ini

Minuman kefir dengan buah segar
GL 3 per 100 g Berries have a lower glycemic index and more fiber, and chia provides healthy fats and protein.

Bentuk Buah utuh yang dihaluskan

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Minuman buah murni Fruvita adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori

13 g

Karbohidrat

0.5 g

Protein

0.1 g

Lemak

per 100g

Kalori	55 kcal
Karbohidrat	13 g
Gula (total)	12 g
Alami	12 g
Ditambahkan	0 g
Serat	1.2 g
Larut	0.4 g
Tidak larut	0.8 g
Protein	0.5 g
Lemak	0.1 g
Jenuh	0 g
Tidak jenuh	0.1 g
Natrium	5 mg

Tingkat pemrosesan

70%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

Tidak ada tambahan gula
Tingkat pengolahan rendah
Beban glikemik rendah
Kandungan gula sederhana tinggi
Kandungan serat rendah
Kandungan protein rendah

Alergen

Tidak tercantum alergen EU-14

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Minuman buah murni Fruvita?

Minuman buah murni Fruvita memiliki indeks glikemik 45 (Rendah). Satu cangkir tipikal (150 g) memiliki beban glikemik 9; per 100 g beban glikemiknya 6.

Apakah Minuman buah murni Fruvita cocok untuk penderita resistensi insulin?

Minuman buah murni Fruvita memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bentuk Buah utuh yang dihaluskan mana yang memiliki beban glikemik terendah?

Di antara bentuk Buah utuh yang dihaluskan dalam basis data ini, Pure buah beri atau buah berbiji beku memiliki beban glikemik terendah (4 per 100 g).

Cek Minuman buah murni Fruvita di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.