Pure buah tanpa tambahan gula

Pure buah tanpa tambahan gula

GI 40 · Rendah GL 5 · Rendah Score 7.5/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Pure buah tanpa tambahan gula memiliki indeks glikemik 40, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 5 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan fruits lainnya, Pure buah tanpa tambahan gula berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Pure buah tanpa tambahan gula adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 40
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 5
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
55
Kalori
13g
Karbohidrat
0.5g
Protein
0.2g
Lemak

Skor Logi: 7.5/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Beban glikemik rendah
  • ✓ Tidak ada tambahan gula
  • ✓ Sumber serat
  • ✗ Kandungan gula alami tinggi
  • ✗ Rendah protein
  • ✗ Jumlah serat sedikit

Tingkat pemrosesan

30%
Minimal

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori55 kcal
Karbohidrat13g
Gula (total)11g
Alami11.0g
Ditambahkan0g
Serat1.8g
Larut0.5g
Tidak larut1.3g
Protein0.5g
Lemak0.2g
Jenuh0.03g
Tidak jenuh0.1g
Natrium1mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Pure buah tanpa tambahan gula?

Pure buah tanpa tambahan gula memiliki indeks glikemik 40, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 5 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Pure buah tanpa tambahan gula cocok untuk penderita resistensi insulin?

Pure buah tanpa tambahan gula memiliki indeks glikemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Pure buah tanpa tambahan gula mempengaruhi gula darah?

Pure buah tanpa tambahan gula memiliki beban glikemik 5 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda