Minuman buah lemon-lime
GI sedang
GL 9 per cangkir tipikal (150 g) · GL 6 per 100 g
- Kandungan lemak rendah
- Kandungan gula tambahan tinggi
Minuman buah lemon-lime memiliki indeks glikemik 65 (Sedang). Satu cangkir tipikal (150 g) menambah beban glikemik sebesar 9.
Diperbarui 18 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Minuman buah lemon-lime adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 38 kcal |
| Karbohidrat | 9.2 g |
| Gula (total) | 9 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 8 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan lemak rendah
- Kandungan kalori rendah
- Kandungan gula tambahan tinggi
- Kurangnya serat
- Indeks glikemik tinggi
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Minuman buah lemon-lime?
Minuman buah lemon-lime memiliki indeks glikemik 65 (Sedang). Satu cangkir tipikal (150 g) memiliki beban glikemik 9; per 100 g beban glikemiknya 6.
Apakah Minuman buah lemon-lime cocok untuk penderita resistensi insulin?
Minuman buah lemon-lime memiliki indeks glikemik sedang (65). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana Minuman buah lemon-lime mempengaruhi gula darah?
Minuman buah lemon-lime memiliki beban glikemik 6 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Minuman buah lemon-lime di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
