Bubuk jus buah dan sayur

Bubuk jus buah dan sayur

GI 50 · Rendah GL 5 · Rendah Score 6/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Bubuk jus buah dan sayur memiliki indeks glikemik 50, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 5 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan beverages lainnya, Bubuk jus buah dan sayur berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Bubuk jus buah dan sayur adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 50
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 5
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
45
Kalori
10.5g
Karbohidrat
0.5g
Protein
0.1g
Lemak

Skor Logi: 6/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Tidak ada tambahan gula
  • ✓ Beban glikemik sedang
  • ✓ Tingkat pengolahan rendah
  • ✗ Kandungan gula alami tinggi
  • ✗ Serat sangat rendah
  • ✗ Protein minimal

Tingkat pemrosesan

75%
Sangat diproses

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori45 kcal
Karbohidrat10.5g
Gula (total)9.5g
Alami9.5g
Ditambahkan0g
Serat0.2g
Larut0.1g
Tidak larut0.1g
Protein0.5g
Lemak0.1g
Jenuh0g
Tidak jenuh0.1g
Natrium15mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Bubuk jus buah dan sayur?

Bubuk jus buah dan sayur memiliki indeks glikemik 50, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 5 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Bubuk jus buah dan sayur cocok untuk penderita resistensi insulin?

Bubuk jus buah dan sayur memiliki indeks glikemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Bubuk jus buah dan sayur mempengaruhi gula darah?

Bubuk jus buah dan sayur memiliki beban glikemik 5 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda