Kacang raksasa
GI rendah
GL 24 per kaleng tipikal (400 g) · GL 6 per 100 g
- Beban glikemik rendah
- Kandungan natrium tinggi (jika dalam kaleng/diproses)
Kacang raksasa memiliki indeks glikemik 35 (Rendah). Satu kaleng tipikal (400 g) menambah beban glikemik sebesar 24.
Diperbarui 4 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Kacang raksasa adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 110 kcal |
| Karbohidrat | 17 g |
| Gula (total) | 1.2 g |
| Alami | 1.2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 5.5 g |
| Larut | 1.7 g |
| Tidak larut | 3.9 g |
| Protein | 6.5 g |
| Lemak | 1.2 g |
| Jenuh | 0.2 g |
| Tidak jenuh | 1 g |
| Natrium | 350 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik rendah
- Sumber serat makanan yang sangat baik
- Sumber protein nabati yang baik
- Kandungan natrium tinggi (jika dalam kaleng/diproses)
- Kepadatan karbohidrat sedang
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Kacang raksasa?
Kacang raksasa memiliki indeks glikemik 35 (Rendah). Satu kaleng tipikal (400 g) memiliki beban glikemik 24; per 100 g beban glikemiknya 6.
Apakah Kacang raksasa cocok untuk penderita resistensi insulin?
Kacang raksasa memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Kacang raksasa mempengaruhi gula darah?
Kacang raksasa memiliki beban glikemik 6 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Cek Kacang raksasa di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
