kari kacang
GI rendah
GL 6 per 100 g
- kandungan serat tinggi
- kandungan natrium sedang
kari kacang memiliki indeks glikemik 35 (Rendah).
Diperbarui 10 Sep 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
kari kacang adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 110 kcal |
| Karbohidrat | 17 g |
| Gula (total) | 2.5 g |
| Alami | 2.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 6 g |
| Larut | 2 g |
| Tidak larut | 4 g |
| Protein | 6 g |
| Lemak | 2.5 g |
| Jenuh | 0.4 g |
| Tidak jenuh | 2.1 g |
| Natrium | 350 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan serat tinggi
- sumber protein nabati yang baik
- indeks glikemik rendah
- kandungan natrium sedang
- mengandung sedikit minyak tambahan
- tingkat pemrosesan sedang
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik kari kacang?
kari kacang memiliki indeks glikemik 35 (Rendah) dan beban glikemik 6 per 100 g.
Apakah kari kacang cocok untuk penderita resistensi insulin?
kari kacang memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana kari kacang mempengaruhi gula darah?
kari kacang memiliki beban glikemik 6 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek kari kacang di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
