Kacang besar utara
GI rendah
GL 10.5 per cangkir tipikal (150 g) · GL 7 per 100 g
- Indeks glikemik dan beban rendah
- Kandungan karbohidrat sedang
Kacang besar utara memiliki indeks glikemik 31 (Rendah). Satu cangkir tipikal (150 g) menambah beban glikemik sebesar 10.5.
Diperbarui 29 Nov 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Kacang besar utara
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Kacang besar utara adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 118 kcal |
| Karbohidrat | 21.1 g |
| Gula (total) | 0.6 g |
| Alami | 0.6 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 7 g |
| Larut | 2.1 g |
| Tidak larut | 4.9 g |
| Protein | 8.3 g |
| Lemak | 0.5 g |
| Jenuh | 0.1 g |
| Tidak jenuh | 0.4 g |
| Natrium | 2 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Indeks glikemik dan beban rendah
- Kandungan serat tinggi
- Protein nabati yang baik
- Kandungan karbohidrat sedang
- Serat larut rendah
- Keanekaragaman mikronutrien minimal
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Kacang besar utara?
Kacang besar utara memiliki indeks glikemik 31 (Rendah). Satu cangkir tipikal (150 g) memiliki beban glikemik 10.5; per 100 g beban glikemiknya 7.
Apakah Kacang besar utara cocok untuk penderita resistensi insulin?
Kacang besar utara memiliki indeks glikemik rendah (31), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Kacang besar utara mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Kacang besar utara memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Kacang besar utara dalam basis data ini (7 per 100 g).
Cek Kacang besar utara di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
