Kacang kedelai fermentasi
GI rendah
GL 6 per 100 g
- Kandungan serat tinggi
- Kandungan natrium sedang
Kacang kedelai fermentasi memiliki indeks glikemik 35 (Rendah).
Diperbarui 2 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Kacang kedelai fermentasi adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 150 kcal |
| Karbohidrat | 18 g |
| Gula (total) | 1.5 g |
| Alami | 1.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 6 g |
| Larut | 2 g |
| Tidak larut | 4 g |
| Protein | 12 g |
| Lemak | 4 g |
| Jenuh | 0.6 g |
| Tidak jenuh | 3.4 g |
| Natrium | 900 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat tinggi
- Sumber protein nabati yang baik
- Beban glikemik rendah
- Kandungan natrium sedang
- Tingkat pemrosesan sedang
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Kacang kedelai fermentasi?
Kacang kedelai fermentasi memiliki indeks glikemik 35 (Rendah) dan beban glikemik 6 per 100 g.
Apakah Kacang kedelai fermentasi cocok untuk penderita resistensi insulin?
Kacang kedelai fermentasi memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Kacang kedelai fermentasi mempengaruhi gula darah?
Kacang kedelai fermentasi memiliki beban glikemik 6 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Kacang kedelai fermentasi di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
