labu madu matang
GI rendah
GL 6 per 100 g
- sumber serat yang baik
- beban glikemik sedang
labu madu matang memiliki indeks glikemik 51, sama dengan labu madu polos (51).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk labu madu
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
labu madu matang adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 45 kcal |
| Karbohidrat | 11 g |
| Gula (total) | 2.2 g |
| Alami | 2.2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.7 g |
| Tidak larut | 1.3 g |
| Protein | 1 g |
| Lemak | 0.1 g |
| Jenuh | 0.02 g |
| Tidak jenuh | 0.08 g |
| Natrium | 3 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- sumber serat yang baik
- kaya akan vitamin A
- rendah lemak
- beban glikemik sedang
- kandungan protein rendah
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik labu madu matang?
labu madu matang memiliki indeks glikemik 51 (Rendah) dan beban glikemik 6 per 100 g.
Apakah labu madu matang cocok untuk penderita resistensi insulin?
labu madu matang memiliki indeks glikemik rendah (51), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk labu madu mana yang memiliki beban glikemik terendah?
labu madu matang memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk labu madu dalam basis data ini (6 per 100 g).
Cek labu madu matang di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
