Kerak keju herbal
GI rendah
GL 6 per 100 g
- Sumber protein yang baik
- Kandungan natrium tinggi
Kerak keju herbal memiliki indeks glikemik 40 (Rendah).
Diperbarui 15 Mei 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Kerak keju herbal adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 350 kcal |
| Karbohidrat | 15 g |
| Gula (total) | 2 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.7 g |
| Protein | 18 g |
| Lemak | 24 g |
| Jenuh | 13 g |
| Tidak jenuh | 9 g |
| Natrium | 700 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber protein yang baik
- Mengandung kalsium
- Kandungan natrium tinggi
- Lemak jenuh sedang
- Bahan olahan
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Kerak keju herbal?
Kerak keju herbal memiliki indeks glikemik 40 (Rendah) dan beban glikemik 6 per 100 g.
Apakah Kerak keju herbal cocok untuk penderita resistensi insulin?
Kerak keju herbal memiliki indeks glikemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Kerak keju herbal mempengaruhi gula darah?
Kerak keju herbal memiliki beban glikemik 6 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Kerak keju herbal di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
