yogurt pisang tinggi protein
GI rendah
GL 3 per 100 g
- Kandungan protein tinggi
- Mengandung gula tambahan
yogurt pisang tinggi protein memiliki indeks glikemik 45, lebih tinggi dari Yogurt tawar polos (36).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Yogurt tawar
- GI 36 · GL 1.7 per 100 g
Yogurt tawar - GI 25 · GL 1 per 100 g vegan
Minuman fermentasi tanaman - GI 35 · GL 1 per 100 g high protein
Yogurt tinggi protein - yogurt bluberi rendah karbohidratGI 25 · GL 1.1 per 100 g blueberrylow carb
- yogurt bebas laktosaGI 43 · GL 2 per 100 g lactose free
- yogurt full fatGI 35 · GL 2 per 100 g turkishfull fat
- GI 35 · GL 2 per 100 g high proteinvanilla
Yogurt vanila tinggi protein tanpa lemak - +4 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
yogurt pisang tinggi protein adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 75 kcal |
| Karbohidrat | 7.5 g |
| Gula (total) | 6.5 g |
| Alami | 4 g |
| Ditambahkan | 2.5 g |
| Serat | 0.7 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.4 g |
| Protein | 8.5 g |
| Lemak | 0.5 g |
| Jenuh | 0.3 g |
| Tidak jenuh | 0.2 g |
| Natrium | 55 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Rendah lemak
- Mengandung sedikit serat
- Mengandung gula tambahan
- Diproses secara moderat
- Indeks glikemik sedang
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik yogurt pisang tinggi protein?
yogurt pisang tinggi protein memiliki indeks glikemik 45 (Rendah) dan beban glikemik 3 per 100 g.
Apakah yogurt pisang tinggi protein cocok untuk penderita resistensi insulin?
yogurt pisang tinggi protein memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Yogurt tawar mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Yogurt tawar dalam basis data ini, Minuman fermentasi tanaman memiliki beban glikemik terendah (1 per 100 g).
Cek yogurt pisang tinggi protein di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
