yogurt bluberi rendah karbohidrat
GI rendah
GL 1.1 per 100 g
- Beban glikemik rendah
- Mengandung pemanis tambahan
yogurt bluberi rendah karbohidrat memiliki indeks glikemik 25, lebih rendah dari Yogurt tawar polos (36).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Yogurt tawar
- GI 36 · GL 1.7 per 100 g
Yogurt tawar - GI 25 · GL 1 per 100 g vegan
Minuman fermentasi tanaman - GI 35 · GL 1 per 100 g high protein
Yogurt tinggi protein - yogurt bebas laktosaGI 43 · GL 2 per 100 g lactose free
- yogurt full fatGI 35 · GL 2 per 100 g turkishfull fat
- GI 35 · GL 2 per 100 g high proteinvanilla
Yogurt vanila tinggi protein tanpa lemak - GI 36 · GL 2.5 per 100 g low fat
Yogurt 2% lemak - +4 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
yogurt bluberi rendah karbohidrat adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 55 kcal |
| Karbohidrat | 4.5 g |
| Gula (total) | 3.5 g |
| Alami | 3 g |
| Ditambahkan | 0.5 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.7 g |
| Tidak larut | 1.3 g |
| Protein | 5.5 g |
| Lemak | 1.5 g |
| Jenuh | 1 g |
| Tidak jenuh | 0.5 g |
| Natrium | 45 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik rendah
- Kandungan protein tinggi
- Mengandung serat
- Mengandung pemanis tambahan
- Tingkat pemrosesan sedang
- Kandungan lemak rendah
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik yogurt bluberi rendah karbohidrat?
yogurt bluberi rendah karbohidrat memiliki indeks glikemik 25 (Rendah) dan beban glikemik 1.1 per 100 g.
Apakah yogurt bluberi rendah karbohidrat cocok untuk penderita resistensi insulin?
yogurt bluberi rendah karbohidrat memiliki indeks glikemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Yogurt tawar mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Yogurt tawar dalam basis data ini, Minuman fermentasi tanaman memiliki beban glikemik terendah (1 per 100 g).
Cek yogurt bluberi rendah karbohidrat di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
