minuman ceri asam
GI sedang
GL 15 per gelas (250 g) · GL 6 per 100 g
- Mengandung antioksidan dari ceri asam
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
minuman ceri asam memiliki indeks glikemik 55 (Sedang). Satu gelas (250 g) menambah beban glikemik sebesar 15.
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk minuman ceri asam
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
minuman ceri asam adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 45 kcal |
| Karbohidrat | 11 g |
| Gula (total) | 10 g |
| Alami | 3 g |
| Ditambahkan | 7 g |
| Serat | 0.3 g |
| Larut | 0.1 g |
| Tidak larut | 0.2 g |
| Protein | 0.2 g |
| Lemak | 0 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung antioksidan dari ceri asam
- Kandungan lemak rendah
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
- Beban glikemik sedang
- Rendah serat dan protein
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik minuman ceri asam?
minuman ceri asam memiliki indeks glikemik 55 (Sedang). Satu gelas (250 g) memiliki beban glikemik 15; per 100 g beban glikemiknya 6.
Apakah minuman ceri asam cocok untuk penderita resistensi insulin?
minuman ceri asam memiliki indeks glikemik sedang (55). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bentuk minuman ceri asam mana yang memiliki beban glikemik terendah?
minuman ceri asam memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk minuman ceri asam dalam basis data ini (6 per 100 g).
Cek minuman ceri asam di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
