glutén-mentes élelmiszerek
5455 élelmiszer
Az adatbázisban szereplő élelmiszerek, amelyeknél nincs gluténtartalmú összetevő feltüntetve. A búza, rozs, árpa, valamint a legtöbb kenyér, tészta és péksütemény kizárt; a természetesen gluténmentes alapanyagok, mint a rizs, burgonya, hüvelyesek, gyümölcs, zöldség, hús és hal maradnak. Csomagolt termék esetén mindig ellenőrizze a címkét. Az összes élelmiszer glikémiás terhelés szerint van sorba rendezve 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben, így a vércukor szempontjából legkedvezőbbek kerülnek előre. Egy élelmiszer adatlapján megtalálható az adag szerinti terhelés, tápérték és alternatívák.
Csak azok az élelmiszerek szerepelnek, amelyek allergénvizsgálata teljes.
Rendezés glikémiás terhelés szerint 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben.
Grill fűszerkeverék Közepes GI 60 GL 33 / 100 g 3/10 
Jaggery brittle Közepes GI 55 GL 33 / 100 g 2/10 
Kama golyók Közepes GI 60 GL 33 / 100 g 3/10 
Ketchup fűszerkeverék Közepes GI 55 GL 33 / 100 g 3/10 
Key lime töltelék Közepes GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 
Kókusz töltelék Közepes GI 60 GL 33 / 100 g 2.5/10 
Krémes sajt máz Közepes GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 
Megégett mogyoró falatok Közepes GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 
Narancslé-koncentrátum Közepes GI 65 GL 33 / 100 g 3/10 
paprikás burgonyachips Közepes GI 65 GL 33 / 100 g 4/10 
Praliné töltelék Közepes GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 
ranch mártás keverék Közepes GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 
Sült lencse chips Közepes GI 55 GL 33 / 100 g 5/10 
Szuperétel tejszínes édesítő Közepes GI 55 GL 33 / 100 g 3/10 
Tejszín töltelék Közepes GI 65 GL 33 / 100 g 1/10 
Fügepaszta Közepes GI 55 GL 34 / 100 g 4/10 
Gluténmentes leveles tészta Magas GI 70 GL 34 / 100 g 2/10 
Gránátalma szirup (hozzáadott cukor nélkül) Közepes GI 55 GL 34 / 100 g 3/10 
Klasszikus burgonyachips Közepes GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
Koncentrált áfonyalé Közepes GI 55 GL 34 / 100 g 2/10 
Málnás töltelék Közepes GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
Porított gyümölcs Alacsony GI 40 GL 34 / 100 g 7/10 
Sárgabarack töltelék Közepes GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
Sós nasi Közepes GI 65 GL 34 / 100 g 3/10 
sült snack falatok Magas GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 
Taro lekvár Közepes GI 65 GL 34 / 100 g 2.5/10 
Tejcsokoládé cukorkák Alacsony GI 49 GL 34 / 100 g 1.5/10 
Tengeri só és ecet chipset Közepes GI 65 GL 34 / 100 g 2.5/10 
Üvegtészta Alacsony GI 39 GL 34 / 100 g 3/10 
Vadgyümölcs töltelék Közepes GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
Csillag chips Magas GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 
Datolya karamell Alacsony GI 50 GL 35 / 100 g 4/10 
Fagyasztva szárított körte Alacsony GI 40 GL 35 / 100 g 6/10 
hajdina Alacsony GI 49 GL 35 / 100 g 7.5/10 
Liofilizált élelmiszer Alacsony GI 50 GL 35 / 100 g 5/10 
Növényi glicerin Alacsony GI 35 GL 35 / 100 g 2/10 
Sós nasi Magas GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 
Zahidi datolya Alacsony GI 46 GL 35 / 100 g 5/10 
hajdina Alacsony GI 49 GL 35 / 100 g 7/10 
datolya szirup Alacsony GI 47 GL 35.3 / 100 g 4/10 
Almapor Alacsony GI 40 GL 36 / 100 g 4/10 
Au jus mártás keverék Közepes GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Borsmenta kivonat Közepes GI 60 GL 36 / 100 g 2/10 
Chicken Korma szószpor Közepes GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Coffee whitener Közepes GI 60 GL 36 / 100 g 1/10 Csokoládéhalmok Közepes GI 60 GL 36 / 100 g 2/10 
Édes csilis szósz Közepes GI 65 GL 36 / 100 g 1/10 
Fügelekvár Közepes GI 55 GL 36 / 100 g 2.5/10 
gluténmentes kenyér szelet Magas GI 75 GL 36 / 100 g 3/10 
Gluténmentes pirítós Magas GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 
gluténmentes quinoa tészta Alacsony GI 53 GL 36 / 100 g 6/10 
Gluténmentes tortilla Magas GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 
Gluténmentes zab Közepes GI 55 GL 36 / 100 g 6/10 
Gyöngybúza Alacsony GI 54 GL 36 / 100 g 6.5/10 
gyöngybúza liszt Alacsony GI 54 GL 36 / 100 g 7/10 
Kakaó bevonat Közepes GI 60 GL 36 / 100 g 1/10 
Kávékrém Közepes GI 58 GL 36 / 100 g 1/10 
Krém töltelék Közepes GI 65 GL 36 / 100 g 1/10 
Málna lekvár Közepes GI 55 GL 36 / 100 g 2/10 
Mogyorós karamell Közepes GI 60 GL 36 / 100 g 3/10 
Narancslekvár Közepes GI 55 GL 36 / 100 g 2/10 
Pattogatott quinoa Alacsony GI 53 GL 36 / 100 g 7/10 
Pilsberries gabona Magas GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 
Porított szárított zöld mangó csilipaprikával Közepes GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 
Schär gluténmentes kenyér Magas GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 
Sziruppor Alacsony GI 40 GL 36 / 100 g 3/10 
Tejmentes tejszín Közepes GI 60 GL 36 / 100 g 2/10 
tonkabab paszta Közepes GI 60 GL 36 / 100 g 2/10 
Zöld banánliszt Alacsony GI 45 GL 36 / 100 g 8/10 
Juharszirup Alacsony GI 54 GL 36.2 / 100 g 3/10 
Almakivonat Közepes GI 60 GL 37 / 100 g 2/10 
Ensure táplálékkiegészítő por Közepes GI 65 GL 37 / 100 g 2/10 
Mandulás ropogós Közepes GI 55 GL 37 / 100 g 4/10 
datolyacukor Alacsony GI 50 GL 37.5 / 100 g 5/10 
Levegővel pattogatott cirok Alacsony GI 50 GL 37.5 / 100 g 7.5/10 
Citrom töltelék Magas GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Csokoládé tábla Közepes GI 55 GL 38 / 100 g 2/10 
Datolya paszta Alacsony GI 50 GL 38 / 100 g 4/10 
Édes rizsbor Magas GI 95 GL 38 / 100 g 1/10 
Gluténmentes zsemle Magas GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 
Gyümölcs- és zöldségpor Alacsony GI 50 GL 38 / 100 g 4/10 
Hajdina ropogós kenyér Közepes GI 55 GL 38 / 100 g 5/10 
hajdinaliszt Alacsony GI 54 GL 38 / 100 g 6/10 
Papadum Közepes GI 65 GL 38 / 100 g 4/10 
Pattogatott borsó Magas GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
Ropogós ostyák amaránttal és quinoával Közepes GI 55 GL 38 / 100 g 6/10 
Sós snack keverék Magas GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Sült kukoricatortilla Magas GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
Tejkaramella Magas GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Makhana mag Alacsony GI 50 GL 38.5 / 100 g 8/10 
Szárított füge Közepes GI 61 GL 39 / 100 g 4/10 
Alkoholmentes narancskivonat Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Buttercream Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 1.5/10 Édes-csípős fűszerkeverék Közepes GI 60 GL 39 / 100 g 2/10 
édesburgonya chips Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 4/10 
Feketeribizli lekvár Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Gabona nélküli tortilla chips Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 3.5/10 
Instant cukormentes sajttorta pudingpor Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Marcipán édesség Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Michałki Közepes GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
