hab
GI 60 · KözepesGL 6 / 100 g3/10
Közepes GI
60 GI
GL 6 / 100 g
Logi pontszám 3/10
- Alacsony kalóriasűrűség
- Hozzáadott cukrot tartalmazhat
hab glikémiás indexe: 60 (Közepes).
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
hab a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
120
Kalória
10 g
Szénhidrátok
3 g
Fehérje
7 g
Zsír
100g-onként
| Kalória | 120 kcal |
| Szénhidrátok | 10 g |
| Cukrok (összesen) | 8 g |
| Természetes | 3 g |
| Hozzáadott | 5 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 3 g |
| Zsír | 7 g |
| Telített | 4 g |
| Telítetlen | 3 g |
| Nátrium | 80 mg |
Feldolgozottság szintje
75%
Erősen feldolgozott
Miért ez a pontszám?
- Alacsony kalóriasűrűség
- Könnyű állag
- Hozzáadott cukrot tartalmazhat
- Gyakran tartalmaz feldolgozott stabilizátorokat
- Alacsony rosttartalom
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a hab glikémiás indexe?
hab glikémiás indexe: 60 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 6.
Megfelelő-e a hab inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
hab közepes glikémiás indexű (60). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a hab a vércukorra?
hab glikémiás terhelése 100g-onként 6, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) hab adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
