savanyított tök
Alacsony GI
GL 6 / 100 g
- alacsony zsírtartalom
- magas nátriumtartalom
savanyított tök glikémiás indexe 40, alacsonyabb, mint a sima tök (45).
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
tök formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
savanyított tök a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 60 kcal |
| Szénhidrátok | 14 g |
| Cukrok (összesen) | 7 g |
| Természetes | 4 g |
| Hozzáadott | 3 g |
| Rost | 2.5 g |
| Vízoldható | 0.8 g |
| Vízoldhatatlan | 1.7 g |
| Fehérje | 1.5 g |
| Zsír | 0.1 g |
| Telített | 0.02 g |
| Telítetlen | 0.08 g |
| Nátrium | 900 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- alacsony zsírtartalom
- élelmi rostot tartalmaz
- magas nátriumtartalom
- hozzáadott cukrot tartalmaz
- közepes feldolgozottsági fok
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a savanyított tök glikémiás indexe?
savanyított tök glikémiás indexe: 40 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 6.
Megfelelő-e a savanyított tök inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
savanyított tök alacsony glikémiás indexű (40), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik tök forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
savanyított tök glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes tök forma közül (100 g-ban 6).
Nézd meg a(z) savanyított tök adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
