Poke öntet
GI 40 · AlacsonyGL 6 / 100 g3/10
Alacsony GI
40 GI
GL 6 / 100 g
Logi pontszám 3/10
- Telítetlen zsírokat tartalmaz
- Magas nátriumtartalom
Poke öntet glikémiás indexe: 40 (Alacsony).
2026. jún. 14. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Poke öntet a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
180
Kalória
15 g
Szénhidrátok
4 g
Fehérje
12 g
Zsír
100g-onként
| Kalória | 180 kcal |
| Szénhidrátok | 15 g |
| Cukrok (összesen) | 7 g |
| Természetes | 1 g |
| Hozzáadott | 6 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 4 g |
| Zsír | 12 g |
| Telített | 2 g |
| Telítetlen | 10 g |
| Nátrium | 3500 mg |
Feldolgozottság szintje
80%
Erősen feldolgozott
Miért ez a pontszám?
- Telítetlen zsírokat tartalmaz
- Kis adagban is umami ízt biztosít
- Magas nátriumtartalom
- Hozzáadott cukrot tartalmaz
- Feldolgozott összetevők
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Poke öntet glikémiás indexe?
Poke öntet glikémiás indexe: 40 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 6.
Megfelelő-e a Poke öntet inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Poke öntet alacsony glikémiás indexű (40), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Poke öntet a vércukorra?
Poke öntet glikémiás terhelése 100g-onként 6, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Poke öntet adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
