musabaha
GI 28 · AlacsonyGL 6 / 100 g7/10
Alacsony GI
28 GI
GL 6 / 100 g
Logi pontszám 7/10
- jó növényi fehérjeforrás
- mérsékelt nátriumtartalom
musabaha glikémiás indexe: 28 (Alacsony).
2026. aug. 24. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
musabaha a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
180
Kalória
20 g
Szénhidrátok
6.5 g
Fehérje
8 g
Zsír
100g-onként
| Kalória | 180 kcal |
| Szénhidrátok | 20 g |
| Cukrok (összesen) | 2 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 5.5 g |
| Vízoldható | 2 g |
| Vízoldhatatlan | 3.5 g |
| Fehérje | 6.5 g |
| Zsír | 8 g |
| Telített | 1 g |
| Telítetlen | 7 g |
| Nátrium | 250 mg |
Feldolgozottság szintje
60%
Mérsékelt
Miért ez a pontszám?
- jó növényi fehérjeforrás
- magas rosttartalom
- egészséges zsírokat tartalmaz
- mérsékelt nátriumtartalom
- hozzáadott zsiradékot tartalmaz (tahini, olívaolaj)
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a musabaha glikémiás indexe?
musabaha glikémiás indexe: 28 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 6.
Megfelelő-e a musabaha inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
musabaha alacsony glikémiás indexű (28), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a musabaha a vércukorra?
musabaha glikémiás terhelése 100g-onként 6, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) musabaha adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
