nattó kimcsivel
Alacsony GI
GL 2 / 100 g
- gazdag probiotikumokban
- magas nátriumtartalom
nattó kimcsivel glikémiás indexe: 25 (Alacsony).
2026. aug. 11. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
nattó kimcsivel a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 120 kcal |
| Szénhidrátok | 10 g |
| Cukrok (összesen) | 3 g |
| Természetes | 3 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 5 g |
| Vízoldható | 1.5 g |
| Vízoldhatatlan | 3.5 g |
| Fehérje | 8 g |
| Zsír | 5 g |
| Telített | 1 g |
| Telítetlen | 4 g |
| Nátrium | 600 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- gazdag probiotikumokban
- magas rosttartalom
- jó növényi fehérjeforrás
- magas nátriumtartalom
- közepes feldolgozottsági szint
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a nattó kimcsivel glikémiás indexe?
nattó kimcsivel glikémiás indexe: 25 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 2.
Megfelelő-e a nattó kimcsivel inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
nattó kimcsivel alacsony glikémiás indexű (25), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a nattó kimcsivel a vércukorra?
nattó kimcsivel glikémiás terhelése 100g-onként 2, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
-
Természetes tofu olívaolajban sütve GI 15 -
haditengerészeti bab GI 31 -
Tofu alapú növényi sajt alternatíva GI 20 -
Konzerv északi bab GI 31 - Bio kemény tofu sült fodros kellel és kender-/tökmaggal GI 15
-
Sült panírozott tofu szeletek (teljes kiőrlésű vagy dióliszt) GI 25 - Enyhén pirított tempeh avokádóolajban GI 15
-
Papadum GI 65
Nézd meg a(z) nattó kimcsivel adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
