tésztás csicseriborsó-főzelék
Alacsony GI
GL 9 / 100 g
- magas rosttartalom
- mérsékelt nátriumtartalom
tésztás csicseriborsó-főzelék glikémiás indexe: 45 (Alacsony).
2026. szept. 17. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
tésztás csicseriborsó-főzelék a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 120 kcal |
| Szénhidrátok | 20 g |
| Cukrok (összesen) | 1.2 g |
| Természetes | 1.2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 4.2 g |
| Vízoldható | 1.5 g |
| Vízoldhatatlan | 2.7 g |
| Fehérje | 5.5 g |
| Zsír | 1.8 g |
| Telített | 0.3 g |
| Telítetlen | 1.5 g |
| Nátrium | 180 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- magas rosttartalom
- jó növényi fehérjeforrás
- alacsony glikémiás index
- mérsékelt nátriumtartalom
- finomított tésztát tartalmaz (ha nem teljes kiőrlésű)
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a tésztás csicseriborsó-főzelék glikémiás indexe?
tésztás csicseriborsó-főzelék glikémiás indexe: 45 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 9.
Megfelelő-e a tésztás csicseriborsó-főzelék inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
tésztás csicseriborsó-főzelék alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a tésztás csicseriborsó-főzelék a vércukorra?
tésztás csicseriborsó-főzelék glikémiás terhelése 100g-onként 9, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) tésztás csicseriborsó-főzelék adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
