borsótészta
Alacsony GI
GL 12 / 100 g
- High protein content
- Moderate processing
borsótészta glikémiás indexe: 22 (Alacsony).
2026. júl. 28. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
borsótészta formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
borsótészta a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 340 kcal |
| Szénhidrátok | 55 g |
| Cukrok (összesen) | 2.5 g |
| Természetes | 2.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 11 g |
| Vízoldható | 3.5 g |
| Vízoldhatatlan | 7.5 g |
| Fehérje | 21 g |
| Zsír | 2.5 g |
| Telített | 0.4 g |
| Telítetlen | 2.1 g |
| Nátrium | 5 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- High protein content
- Rich in fiber
- Low glycemic index
- Moderate processing
- Higher calorie density
- Lower micronutrient diversity than whole peas
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a borsótészta glikémiás indexe?
borsótészta glikémiás indexe: 22 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 12.
Megfelelő-e a borsótészta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
borsótészta alacsony glikémiás indexű (22), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik borsótészta forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
borsótészta glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes borsótészta forma közül (100 g-ban 12).
Nézd meg a(z) borsótészta adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
