Pürésített borsó (konzerv)
Alacsony GI
GL 5 / 100 g
- Jó rosttartalom
- Mérsékelt nátriumtartalom
Pürésített borsó (konzerv) glikémiás indexe: 45 (Alacsony).
2026. jún. 28. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Pürésített borsó (konzerv) a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 75 kcal |
| Szénhidrátok | 12 g |
| Cukrok (összesen) | 1.5 g |
| Természetes | 1 g |
| Hozzáadott | 0.5 g |
| Rost | 4.5 g |
| Vízoldható | 1.5 g |
| Vízoldhatatlan | 3 g |
| Fehérje | 5 g |
| Zsír | 0.5 g |
| Telített | 0.1 g |
| Telítetlen | 0.4 g |
| Nátrium | 300 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Jó rosttartalom
- Alacsony zsírtartalom
- Növényi fehérjeforrás
- Mérsékelt nátriumtartalom
- Néhány hozzáadott cukor
- Mérsékelt feldolgozottsági szint
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Pürésített borsó (konzerv) glikémiás indexe?
Pürésített borsó (konzerv) glikémiás indexe: 45 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 5.
Megfelelő-e a Pürésített borsó (konzerv) inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Pürésített borsó (konzerv) alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Pürésített borsó (konzerv) a vércukorra?
Pürésített borsó (konzerv) glikémiás terhelése 100g-onként 5, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Pürésített borsó (konzerv) adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
