főtt szilva
Alacsony GI
GL 6 / 100 g
- jó rosttartalom
- mérsékelt természetes cukortartalom
főtt szilva glikémiás indexe 35, megegyezik a sima Szilva (35) értékével.
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Szilva formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
főtt szilva a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 70 kcal |
| Szénhidrátok | 18 g |
| Cukrok (összesen) | 16 g |
| Természetes | 16 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2.1 g |
| Vízoldható | 0.7 g |
| Vízoldhatatlan | 1.4 g |
| Fehérje | 0.7 g |
| Zsír | 0.2 g |
| Telített | 0.02 g |
| Telítetlen | 0.18 g |
| Nátrium | 1 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- jó rosttartalom
- alacsony zsírtartalom
- hozzáadott cukor nélkül
- mérsékelt természetes cukortartalom
- alacsony fehérjetartalom
- kissé magasabb glikémiás terhelés, mint a nyers szilvánál
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a főtt szilva glikémiás indexe?
főtt szilva glikémiás indexe: 35 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 6.
Megfelelő-e a főtt szilva inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
főtt szilva alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Szilva forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Szilva formák közül a(z) Szilva glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 3.5).
Nézd meg a(z) főtt szilva adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
