sült szilva
Alacsony GI
GL 5.7 / 100 g
- gazdag antioxidánsokban
- mérsékelt természetes cukortartalom
sült szilva glikémiás indexe 35, megegyezik a sima Szilva (35) értékével.
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Szilva formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
sült szilva a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 66 kcal |
| Szénhidrátok | 16.31 g |
| Cukrok (összesen) | 14.17 g |
| Természetes | 14.2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2 g |
| Vízoldható | 0.6 g |
| Vízoldhatatlan | 1.4 g |
| Fehérje | 1 g |
| Zsír | 0.4 g |
| Telített | 0.04 g |
| Telítetlen | 0.36 g |
| Nátrium | 1 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- gazdag antioxidánsokban
- jó rosttartalom
- alacsony glikémiás index
- mérsékelt természetes cukortartalom
- alacsony fehérjetartalom
- bizonyos tápanyagok elvesztése a sütés során
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a sült szilva glikémiás indexe?
sült szilva glikémiás indexe: 35 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 5.7.
Megfelelő-e a sült szilva inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
sült szilva alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Szilva forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Szilva formák közül a(z) Szilva glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 3.5).
Nézd meg a(z) sült szilva adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
