sonkával és sajttal töltött rántott csirkemell
Közepes GI
GL 6 / 100 g
- Magas fehérjetartalom
- Magas nátriumtartalom
sonkával és sajttal töltött rántott csirkemell glikémiás indexe: 55 (Közepes).
2026. aug. 24. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
sonkával és sajttal töltött rántott csirkemell a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 240 kcal |
| Szénhidrátok | 11 g |
| Cukrok (összesen) | 1.2 g |
| Természetes | 0.7 g |
| Hozzáadott | 0.5 g |
| Rost | 0.7 g |
| Vízoldható | 0.2 g |
| Vízoldhatatlan | 0.5 g |
| Fehérje | 19 g |
| Zsír | 13 g |
| Telített | 5.5 g |
| Telítetlen | 7.5 g |
| Nátrium | 780 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas fehérjetartalom
- Sajtból származó kalciumot tartalmaz
- Magas nátriumtartalom
- Magas telítettzsírsav-tartalom
- Mérsékelt glikémiás terhelés
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a sonkával és sajttal töltött rántott csirkemell glikémiás indexe?
sonkával és sajttal töltött rántott csirkemell glikémiás indexe: 55 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 6.
Megfelelő-e a sonkával és sajttal töltött rántott csirkemell inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
sonkával és sajttal töltött rántott csirkemell közepes glikémiás indexű (55). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a sonkával és sajttal töltött rántott csirkemell a vércukorra?
sonkával és sajttal töltött rántott csirkemell glikémiás terhelése 100g-onként 6, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) sonkával és sajttal töltött rántott csirkemell adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
