panírozott sertésborda
Közepes GI
GL 7 / 100 g
- Jó fehérjeforrás
- Magas nátriumtartalom
panírozott sertésborda glikémiás indexe: 55 (Közepes).
2026. aug. 27. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
panírozott sertésborda formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
panírozott sertésborda a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 250 kcal |
| Szénhidrátok | 12 g |
| Cukrok (összesen) | 1 g |
| Természetes | 0.5 g |
| Hozzáadott | 0.5 g |
| Rost | 1 g |
| Vízoldható | 0.3 g |
| Vízoldhatatlan | 0.7 g |
| Fehérje | 20 g |
| Zsír | 13 g |
| Telített | 4 g |
| Telítetlen | 7 g |
| Nátrium | 420 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Jó fehérjeforrás
- Mérsékelt glikémiás terhelés
- Magas nátriumtartalom
- Finomlisztes panír
- Bő olajban sült elkészítési mód
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a panírozott sertésborda glikémiás indexe?
panírozott sertésborda glikémiás indexe: 55 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 7.
Megfelelő-e a panírozott sertésborda inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
panírozott sertésborda közepes glikémiás indexű (55). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Melyik panírozott sertésborda forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő panírozott sertésborda formák közül a(z) Rántott sertéskaraj glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 6).
Nézd meg a(z) panírozott sertésborda adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
