Ostalo
1.715 namirnica
Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.
Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.
Achiote pasta Nizak GI 35 GL 10 / 100 g 4/10 
Adaptogeni Nizak GI 20 GL 10 / 100 g 8/10 
Američki umak Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 3/10 Biljni šnicl Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 
crni papar Nizak GI 15 GL 10 / 100 g 8/10 
francuski preljev Nizak GI 50 GL 10 / 100 g 3/10 Green Vibrance prah Nizak GI 20 GL 10 / 100 g 8/10 
Huel prah Nizak GI 27 GL 10 / 100 g 8/10 Japanski curry s povrćem Srednji GI 65 GL 10 / 100 g 5/10 Katsu preljev Nizak GI 50 GL 10 / 100 g 3/10 
Mješavina začina Nizak GI 20 GL 10 / 100 g 8/10 
mješavina začina s čilijem Nizak GI 20 GL 10 / 100 g 9/10 
mješavina začina za crnjenje Nizak GI 20 GL 10 / 100 g 8/10 Multivitamini (iz koncentrirane organske cjelovite hrane) Nizak GI 25 GL 10 / 100 g 7/10 
Piletina paella Srednji GI 60 GL 10 / 100 g 6/10 
prašak senfa Nizak GI 35 GL 10 / 100 g 7/10 
pureća pljeskavica od nemasnog mesa na pecivu od cjelovitih žitarica Nizak GI 50 GL 10 / 100 g 7.5/10 
salata od tjestenine s jajima i ribom Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 5/10 
Sedam začina čili prah Nizak GI 20 GL 10 / 100 g 6/10 
sjemenke gorušice Nizak GI 35 GL 10 / 100 g 8/10 
Sondino Srednji GI 65 GL 10 / 100 g 2/10 
Sriracha umak Nizak GI 50 GL 10 / 100 g 4/10 Suha gorušica u prahu Nizak GI 35 GL 10 / 100 g 7/10 veganski taco Nizak GI 45 GL 10 / 100 g 6/10 Vegetarijanski kijev Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 
Wendy's preljev za salatu Nizak GI 45 GL 10 / 100 g 3/10 Začini (ljuti) Nizak GI 20 GL 10 / 100 g 7/10 zapečena jaja s kruhom Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 5/10 Azijska marinada Nizak GI 50 GL 11 / 100 g 4/10 
Chick-fil-A preljev za salatu Nizak GI 45 GL 11 / 100 g 3/10 
cvijet gloga Nizak GI 20 GL 11 / 100 g 9/10 dibeta dodatak prehrani Nizak GI 25 GL 11 / 100 g 6/10 
Krem sir original Srednji GI 60 GL 11 / 100 g 2/10 
Mini biljna mozzarella Srednji GI 60 GL 11 / 100 g 3/10 Mješavina začina za pilav Nizak GI 20 GL 11 / 100 g 8/10 
Organska mješavina začina Nizak GI 20 GL 11 / 100 g 6/10 
Otvoreni sendvič na pečenim kriškama slatkog krumpira s namazom od humusa Nizak GI 50 GL 11 / 100 g 8/10 
piment Nizak GI 15 GL 11 / 100 g 9/10 
Rolat od biljnih sastojaka (tofu, smeđa riža) Nizak GI 50 GL 11 / 100 g 7.5/10 
Schezwan umak Nizak GI 45 GL 11 / 100 g 3/10 Tacos Srednji GI 55 GL 11 / 100 g 5/10 Tikka mješavina začina Nizak GI 20 GL 11 / 100 g 6/10 
umak Firecracker Srednji GI 55 GL 11 / 100 g 2/10 Umak za stir-fry Nizak GI 50 GL 11 / 100 g 3/10 Veganski cordon bleu Srednji GI 60 GL 11 / 100 g 3/10 
Veganski nuggets Srednji GI 60 GL 11 / 100 g 5.5/10 Vegetarijanski giros Srednji GI 55 GL 11 / 100 g 5/10 Vivera šnicla Srednji GI 60 GL 11 / 100 g 4/10 
začin Nizak GI 50 GL 11 / 100 g 2/10 Začin čili limeta Nizak GI 20 GL 11 / 100 g 7/10 
Baharat Nizak GI 20 GL 11.6 / 100 g 8/10 
bliskoistočni začini Nizak GI 20 GL 11.6 / 100 g 9/10 
kari začinska mješavina (s kurkumom i đumbirom) Nizak GI 20 GL 11.6 / 100 g 8/10 
korma začinska mješavina Nizak GI 20 GL 11.6 / 100 g 9/10 
Marokanska mješavina začina Nizak GI 20 GL 11.6 / 100 g 8/10 
Mješavina indijskih začina Nizak GI 20 GL 11.6 / 100 g 9/10 Mješavina začina za kabsu Nizak GI 20 GL 11.6 / 100 g 8/10 
orijentalni začini Nizak GI 20 GL 11.6 / 100 g 9/10 
Kakaov prah Nizak GI 20 GL 11.7 / 100 g 8/10 Azijski umak Srednji GI 55 GL 12 / 100 g 2/10 Dresing od senfa i meda bez masti Srednji GI 55 GL 12 / 100 g 3/10 
hash brown zapiekanka Srednji GI 65 GL 12 / 100 g 4/10 
kineska pet začina Nizak GI 20 GL 12 / 100 g 8.5/10 
mesna tjestenina Srednji GI 60 GL 12 / 100 g 4/10 
Mješavina začina garam masala i crvene ljute paprike Nizak GI 20 GL 12 / 100 g 9/10 NutraBio Intra Blast prah Srednji GI 60 GL 12 / 100 g 4/10 
Pakirani obrok Srednji GI 65 GL 12 / 100 g 3/10 pastitsio Srednji GI 65 GL 12 / 100 g 4/10 pileća quesadilla Srednji GI 55 GL 12 / 100 g 5/10 ras el hanout Nizak GI 20 GL 12 / 100 g 8/10 
Ručni rolat Srednji GI 55 GL 12 / 100 g 6.5/10 
sendvič s raženim kruhom, grillana pileća prsa i svježi špinat Srednji GI 55 GL 12 / 100 g 7/10 temeljac za juhu Nizak GI 40 GL 12 / 100 g 2/10 
Veganski čedar Srednji GI 60 GL 12 / 100 g 3/10 
Veganski sir Srednji GI 60 GL 12 / 100 g 2/10 
veganski šnicl Srednji GI 60 GL 12 / 100 g 4/10 Wrap sa speckom, crvenom paprikom i rukolom Srednji GI 55 GL 12 / 100 g 5/10 Začini (mješavina masala) Nizak GI 20 GL 12 / 100 g 8/10 
začini za chai Nizak GI 20 GL 12 / 100 g 9/10 bacon cheeseburger Srednji GI 60 GL 13 / 100 g 2/10 
Biljna krema Nizak GI 35 GL 13 / 100 g 6.5/10 breakfast burrito Srednji GI 55 GL 13 / 100 g 4/10 Gyoza Nizak GI 50 GL 13 / 100 g 5/10 
mješavina začina za chai Nizak GI 20 GL 13 / 100 g 9/10 Pakirani gotovi obrok Srednji GI 65 GL 13 / 100 g 4.5/10 pakora Nizak GI 45 GL 13 / 100 g 4/10 
pet začina Nizak GI 20 GL 13 / 100 g 8/10 Quesadilla Nizak GI 50 GL 13 / 100 g 4/10 Sausage roll Srednji GI 55 GL 13 / 100 g 2/10 Umak od datulja i curryja Nizak GI 45 GL 13 / 100 g 4/10 vegetarijanski štapić Srednji GI 60 GL 13 / 100 g 4/10 Arapska guma Nizak GI 15 GL 13.5 / 100 g 7/10 
jerk začin Nizak GI 30 GL 13.5 / 100 g 4/10 
korejske začine Nizak GI 30 GL 13.5 / 100 g 4/10 
Kardamom Nizak GI 20 GL 13.7 / 100 g 9.5/10 
Mješavina adaptogena Nizak GI 25 GL 13.8 / 100 g 7/10 vinaigrette od đumbira i meda Srednji GI 55 GL 13.8 / 100 g 3/10 AG1 zeleni prah Nizak GI 30 GL 14 / 100 g 6/10 
Bulgogi umak bez soje Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 3/10 
crease začin Nizak GI 40 GL 14 / 100 g 4/10 
