Mesna lazanja
Nizak GI
GL 2.1 po tipična kriška (30 g) · GL 7 na 100 g
- Umjeren glikemijski indeks
- Nizak udio vlakana u odnosu na ugljikohidrate
Mesna lazanja ima glikemijski indeks 45, isti kao obični Lazanje (45). Jedna tipična kriška (30 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 2.1.
Ažurirano 31. ožu 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Oblici Lazanje
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Mesna lazanja je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 160 kcal |
| Ugljikohidrati | 16 g |
| Šećeri (ukupno) | 3 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlakna | 1.5 g |
| Topiva | 0.5 g |
| Netopiva | 1 g |
| Proteini | 9 g |
| Masti | 7 g |
| Zasićene | 3.5 g |
| Nezasićene | 2.5 g |
| Natrij | 400 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Umjeren glikemijski indeks
- Solidan izvor proteina
- Nizak udio šećera
- Nizak udio vlakana u odnosu na ugljikohidrate
- Rafinirana pšenična tjestenina uzrokuje skokove inzulina
- Sadrži zasićene masti iz sira/mesa
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Mesna lazanja?
Mesna lazanja ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična kriška (30 g) ima glikemijsko opterećenje 2.1; na 100 g glikemijsko opterećenje je 7.
Je li Mesna lazanja prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Mesna lazanja ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Lazanje ima najniže glikemijsko opterećenje?
Mesna lazanja ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Lazanje u ovoj bazi podataka (7 na 100 g).
Provjeri Mesna lazanja u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
