Piletina s povrćem i smeđom rižom
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Piletina s povrćem i smeđom rižom ima glikemijski indeks 45, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 6 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim other, Piletina s povrćem i smeđom rižom rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Piletina s povrćem i smeđom rižom je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 8/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Visok sadržaj proteina
- ✓ Dobar izvor vlakana iz povrća i smeđe riže
- ✓ Nizak udio zasićenih masti
- ✗ Umjerena količina natrija zbog prženja
- ✗ Sadrži škrobne ugljikohidrate
- ✗ Nije tako bogato vlaknima kao čisto povrće
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 120 kcal |
| Ugljikohidrati | 14g |
| Šećeri (ukupno) | 2g |
| Prirodni | 2.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 2.2g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 10g |
| Masti | 2.5g |
| Zasićene | 0.5g |
| Nezasićene | 2g |
| Natrij | 180mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Piletina s povrćem i smeđom rižom?
Piletina s povrćem i smeđom rižom ima glikemijski indeks 45, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 6 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Piletina s povrćem i smeđom rižom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Piletina s povrćem i smeđom rižom ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Piletina s povrćem i smeđom rižom utječe na šećer u krvi?
Piletina s povrćem i smeđom rižom ima glikemijsko opterećenje 6 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →