Zeleni povrtni curry
Srednji GI
GL 8 na 100 g
- Sadrži povrće i vlakna
- Prerađeni obrok s dodatnim natrijem
Zeleni povrtni curry ima glikemijski indeks 55, viši od običnog kari (45).
Ažurirano 5. pro 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici kari
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Zeleni povrtni curry je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 110 kcal |
| Ugljikohidrati | 14 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.5 g |
| Prirodni | 1.5 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlakna | 2.5 g |
| Topiva | 0.8 g |
| Netopiva | 1.8 g |
| Proteini | 2.5 g |
| Masti | 4.5 g |
| Zasićene | 2.5 g |
| Nezasićene | 2 g |
| Natrij | 320 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži povrće i vlakna
- Umjeren sadržaj kalorija
- Prerađeni obrok s dodatnim natrijem
- Sadrži dodane šećere
- Umjeren glikemijski indeks
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Zeleni povrtni curry?
Zeleni povrtni curry ima glikemijski indeks 55 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 8 na 100 g.
Je li Zeleni povrtni curry prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Zeleni povrtni curry ima umjeren glikemijski indeks (55). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Koji oblik kari ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima kari u ovoj bazi podataka, lagani curry umak (kokosovo mlijeko, začini, prirodni zaslađivači, smanjeni natrij) ima najniže glikemijsko opterećenje (3 na 100 g).
Provjeri Zeleni povrtni curry u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
