Zamrznuti obrok
Srednji GI
GL 7 na 100 g
- Umjereni glikemijski indeks
- Sadržaj natrija iznad prosjeka
Zamrznuti obrok ima glikemijski indeks 55 (Umjeren).
Ažurirano 21. velj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Povezani oblici
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Zamrznuti obrok je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 110 kcal |
| Ugljikohidrati | 13 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.5 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlakna | 2.2 g |
| Topiva | 0.7 g |
| Netopiva | 1.5 g |
| Proteini | 6 g |
| Masti | 3.5 g |
| Zasićene | 0.7 g |
| Nezasićene | 2.3 g |
| Natrij | 350 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Umjereni glikemijski indeks
- Nizak udio zasićenih masti
- Dobar izvor proteina
- Sadržaj natrija iznad prosjeka
- Prosječni glikemijski indeks
- Mala količina topljivih vlakana
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Zamrznuti obrok?
Zamrznuti obrok ima glikemijski indeks 55 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 7 na 100 g.
Je li Zamrznuti obrok prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Zamrznuti obrok ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je Svježa mješavina povrća.
Kako Zamrznuti obrok utječe na šećer u krvi?
Zamrznuti obrok ima glikemijsko opterećenje 7 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Zamrznuti obrok u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
