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Chaque aliment de cette liste est classé par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé, pour que les meilleurs choix pour la glycémie apparaissent en premier. Ouvrez un aliment pour la charge par portion, les valeurs nutritionnelles et les alternatives.

Trié par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé.

Assaisonnement au bacon CG 24 / 100 g 2.5/10 Bêta-glucane d'avoine CG 24 / 100 g 6/10 Marinade barbecue CG 24 / 100 g 2/10 Mélange d'épices pour soupe instantanée CG 24 / 100 g 2.5/10 Poudre d'assaisonnement CG 24 / 100 g 2.5/10 Poudre de vinaigre malté CG 24 / 100 g 4/10 Saveur de poulet CG 24 / 100 g 2/10 Arôme Margherita CG 25 / 100 g 3/10 Assaisonnement à la tomate CG 25 / 100 g 3/10 Assaisonnement ranch CG 25 / 100 g 4/10 Toast au beurre de cacahuète CG 25 / 100 g 4/10 Arôme de bacon CG 26 / 100 g 1/10 Arôme de veau CG 26 / 100 g 2/10 Épaississant (glycérine, émulsifiant, farine de quinoa, enzymes, mono- et diglycérides d'acides gras) CG 26 / 100 g 2/10 Mélange d'épices pour pain d'épices CG 26 / 100 g 6/10 Mélange de snacks au piment grillé CG 26 / 100 g 4/10 Sauce Bitcoin CG 26 / 100 g 2/10 Mélange aromatisant fromage CG 27 / 100 g 2.5/10 Sachet d'assaisonnement pour ramen CG 27 / 100 g 2/10 Sauce kauai CG 27 / 100 g 2/10 Garniture de salade aux canneberges et noix CG 27.5 / 100 g 4/10 Arôme pomme-gingembre CG 28 / 100 g 2/10 Base aromatisante CG 28 / 100 g 1/10 Extrait de guarana CG 28 / 100 g 6/10 Graines de datte grillées CG 28 / 100 g 8/10 Mélange d'épices CG 28 / 100 g 4/10 Racine de réglisse séchée CG 28 / 100 g 4/10 Sauce hoisin CG 28 / 100 g 2/10 Mélange d'épices CG 29 / 100 g 1/10 Mélange de nutriments CG 29 / 100 g 3/10 Poudre de base aromatique CG 29 / 100 g 1/10 Poudre pour base de soupe ramen CG 29 / 100 g 2/10 Mélange d'assaisonnement pour œufs CG 30 / 100 g 2/10 mélange d'épices pour ailes de poulet piquantes CG 30 / 100 g 2/10 Sauce Pad Thai CG 31 / 100 g 3/10 Arôme de jambon et de crème CG 32 / 100 g 1.5/10 Arôme de tequila CG 32 / 100 g 1/10 Poudre de maca CG 32 / 100 g 6/10 Assaisonnement au fromage CG 33 / 100 g 2/10 Assaisonnement barbecue CG 33 / 100 g 3/10 Assaisonnement ketchup CG 33 / 100 g 3/10 Crème végétale douce et crémeuse CG 33 / 100 g 3/10 Mélange d'épices pour spaghettis CG 33 / 100 g 2/10 mélange pour sauce ranch CG 33 / 100 g 2/10 Poudre de sauce légère à faible teneur en sel CG 33 / 100 g 3/10 Poudre pour soupe au poulet instantanée CG 33 / 100 g 2/10 Roux de curry CG 33 / 100 g 2/10 Sauce char siu CG 33 / 100 g 2/10 Saveur fromage et oignon CG 33 / 100 g 2/10 Aliment lyophilisé CG 35 / 100 g 5/10 Glycérine végétale CG 35 / 100 g 2/10 bouillon de poulet en poudre CG 36 / 100 g 2/10 Crème non lactée CG 36 / 100 g 2/10 Crème pour le café CG 36 / 100 g 1/10 Extrait de menthe CG 36 / 100 g 2/10 Garnitures croquantes pour salade CG 36 / 100 g 2/10 Mélange pour sauce Chicken Korma CG 36 / 100 g 2/10 Poudre Generation 50 Plus CG 36 / 100 g 3/10 Sauce au jus CG 36 / 100 g 2/10 Poudre Nutritionnelle Ensure CG 37 / 100 g 2/10 Poudre de fruits et légumes CG 38 / 100 g 4/10 Soupe au fromage instantanée CG 38 / 100 g 2/10 Vin de riz doux CG 38 / 100 g 1/10 Assaisonnement doux et épicé CG 39 / 100 g 2/10 Extrait d'orange sans alcool CG 39 / 100 g 2/10 Poudre de crème CG 39 / 100 g 1/10 Arôme cannelle CG 40 / 100 g 1/10 Arôme de gaillet odorant CG 40 / 100 g 1/10 Arôme de pomme CG 40 / 100 g 1/10 Arôme de vinaigre CG 40 / 100 g 1/10 arôme pêche CG 40 / 100 g 1/10 Arômes CG 40 / 100 g 1/10 Color caramel CG 41 / 100 g 1/10 Améliorant de pâte CG 42 / 100 g 2/10 Arôme de fromage végétalien CG 42 / 100 g 1/10 Assaisonnement à la crème aigre et à l'oignon CG 42 / 100 g 2/10 Extrait d'anis CG 42 / 100 g 2/10 Poudre de vinaigre CG 42 / 100 g 2/10 Mélange en poudre pour soupe (base crémeuse) CG 45 / 100 g 2/10 Poudre de sauce aux champignons CG 45 / 100 g 2/10 Poulet croustillant jalapeño CG 45 / 100 g 2/10 Arôme de baies CG 48 / 100 g 1.5/10 Arôme de pistache CG 48 / 100 g 1/10 Arôme de poire CG 48 / 100 g 1/10 Arôme fruits des bois CG 48 / 100 g 1/10 Arôme gâteau à la framboise CG 48 / 100 g 1/10 Base d'arôme intense CG 48 / 100 g 1/10 Exotic fruit flavorings CG 48 / 100 g 1/10 Arôme de crème aigre CG 49 / 100 g 2/10 Arôme de concombre CG 50 / 100 g 1/10 Arôme de litchi CG 50 / 100 g 1/10 Arôme de vanille CG 50 / 100 g 1/10 chips aux crevettes CG 51 / 100 g 2/10 Produit de marque CG 52 / 100 g 2/10 soupe à la tomate instantanée CG 53 / 100 g 2/10 Salep CG 55 / 100 g 4/10 Arôme pastèque CG 56 / 100 g 1/10 Pommes CG 56 / 100 g 1/10 Améliorateurs de pain CG 60 / 100 g 1/10 Arôme de noix CG 64 / 100 g 1/10
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