Pakora
IG bas
CG 13 pour 100 g
- Contains fiber from chickpea flour and vegetables
- Deep-fried, high in fat
Pakora a un indice glycémique de 45 (Bas).
Mis à jour le 11 août 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 270 kcal |
| Glucides | 28 g |
| Sucres (total) | 3 g |
| Naturels | 3 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 4.5 g |
| Solubles | 1.5 g |
| Insolubles | 3 g |
| Protéines | 7 g |
| Lipides | 14 g |
| Saturés | 2.2 g |
| Insaturés | 11.8 g |
| Sodium | 420 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contains fiber from chickpea flour and vegetables
- Provides plant-based protein
- Deep-fried, high in fat
- Moderate glycemic load
- High sodium content
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pakora ?
Pakora a un indice glycémique de 45 (Bas) et une charge glycémique de 13 pour 100 g.
Pakora est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pakora a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Pakora affecte-t-il la glycémie ?
Pakora a une charge glycémique de 13 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
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