Curry de palak paneer
IG bas
CG 2 pour 100 g
- Contient des légumes verts (épinards)
- Teneur modérée en sodium
Curry de palak paneer a un indice glycémique de 35 (Bas).
Mis à jour le 9 août 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 120 kcal |
| Glucides | 7 g |
| Sucres (total) | 2.5 g |
| Naturels | 2.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2.5 g |
| Solubles | 0.8 g |
| Insolubles | 1.7 g |
| Protéines | 6 g |
| Lipides | 7 g |
| Saturés | 3 g |
| Insaturés | 4 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des légumes verts (épinards)
- Bonne source de protéines (paneer)
- Teneur modérée en fibres
- Teneur modérée en sodium
- Contient des graisses saturées provenant du paneer/ghee
- Niveau de transformation modéré
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Curry de palak paneer ?
Curry de palak paneer a un indice glycémique de 35 (Bas) et une charge glycémique de 2 pour 100 g.
Curry de palak paneer est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Curry de palak paneer a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Curry de palak paneer affecte-t-il la glycémie ?
Curry de palak paneer a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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